Thứ Bảy, 24 tháng 5, 2014

Vấn đề rạn da sau sinh là mối lo thường trực của chị em trong thời kì mang thai kế tiếp là nỗi lo giảm cân sau sinh. Với những thực phẩm tự nhiên được kể tên dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan mối lo này một cách hiệu quả nhất.


Dầu oliu
Trong dầu oliu có vitamin E có chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da nên có tác dụng trị rạn da hiệu quả. Hơn nữa cách trị da bằng dầu oliu cũng rất đơn giản, có thể mua sẵn không qua chế biến. Mỗi ngày, bạn có thể dùng một lượng dầu nhỏ massage, chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn quanh vùng bụng. Thực hiện hằng ngày để có kết quả tốt nhất.
Hơn nữa, dầu oliu cũng là dưỡng chất rất tốt để chăm sóc da, vừa tẩy tế bào chết nhanh chóng lại mang lại làn da căng mịn.
Dầu dừa
Massage bằng dầu dừa hằng ngày là cách trị rạn da tự nhiên sau sinh hiệu quả. Cách thực hiện này rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị sẵn dừa nhào với nước lọc lấy nước cốt dừa, bõ bã. Hoặc dùng máy xay sinh tố say nhuyễn, lọc lấy nước. Sau đó, cho nước dừa vừa lọc vào nồi đun nhỏ lửa, khi nào thấy lớp dầu nổi lên trên có màu vàng nhạt là được. Bạn có thể trữ dầu dừa vào lọ dùng massage hằng ngày là có thể xóa tan vết rạn da.
Nha đam
Khả năng chống sẹo và giảm bớt các vùng sạm thâm trên da sau sinh của lô hội sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng.  Bạn có thể tự chế kem bằng cách trộn dịch lô hội và dầu oliu hoặc mua trên thị trường để massage nhẹ nhàng mỗi ngày.
Sữa tươi
Sữa tươi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, còn có khả năng phục hồi, ngăn ngừa sự phát triển của vùng da rạn sau sinh. Bạn chỉ cần massage sữa tươi hằng ngày, vết rạn mờ hẳn đi làn da trở nên căng mịn.
Khoai tây
Vitamin C trong khoai tây có khả năng làm trắng và phục hồi làn da bị rạn sau sinh. Luộc khoai tây trộn với nước chanh, đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm mỗi ngày là xóa tan nỗi lo rạn da.
Nghệ
Nghệ là “thần dược” có khả năng liền sẹo hiệu quả, với vấn đề rạn da ở phụ nữ sau sinh thì nghệ cũng có tác dụng hiệu quả. Chỉ cần 1 thìa bột nghệ và 1 hộp sữa chau trộn đều bôi lên vùng da rạn thường xuyên sẽ giúp da căng mịn hơn.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng được xếp vào bí quyết ngăn ngừa rạn da hiệu quả bởi khả năng tái tạo collagen, giúp vùng da bị hư hỏng sau khi sinh phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng lòng đỏ và vài giọt chanh giúp vùng da rạn trở nên căng mịn hơn. Bạn nên kiên trì trong vòng 1 tháng, môi lần 20 phút để có được kết quả tốt nhất.

0 nhận xét :

Đăng nhận xét